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Massage détente du dos 20min

25,00 20 minutes

Catégorie :

Le massage du dos est incontournable pour lutter contre les tensions physiques douloureuses et le stress quotidiens. Source de détente physique et psychique, il offre à la personne un véritable moment de bien-être .

C’est un massage du haut du corps (dos, nuque et bras) réalisé à l’huile, à la fois dynamisant et profondément relaxant.

Durée 20min.

Description

Soulager les tensions

Le massage du dos, c’est prendre soin de soi mais aussi mieux résister au stress qui est déclencheur de nombreuses pathologies. Étirer les muscles, mobiliser les articulations, malaxer les points douloureux est l’art de guérir le plus ancien.

Huit personnes sur 10 en moyenne déclarent avoir mal au dos.
Les causes sont variées et nombreuses. Activités sportives, efforts physiques intenses (récurrents au travail, ou ponctuels), des heures passées en voiture ou celles passées devant l’ordinateur. Viennent s’y ajouter toutes les tensions dues aux tracas du quotidien.

Tous ces facteurs contribuent à créer des tensions musculaire. Lorsqu’elles s’accumulent elles vont tirer sur les os et les vertèbres auxquels ils sont attachés. Ainsi, elles provoquent des douleurs et diminuent l’amplitude des mouvements.
Le massage du dos permet de dénouer toutes les tensions qui se trouvent dans le dos. Il aide également à détendre les muscles et à soulager les courbatures ainsi que les contractions. Hormis le fait qu’il améliore la circulation, un soin du dos permet également d’améliorer le sommeil du patient et d’oxygéner son corps.

Vertus

massage du dosAprès un massage du dos, la posture s’améliore à mesure que les muscles autour de la colonne vertébrale se détendent et s’assouplissent.
Le massage du dos relance et stimule la circulation sanguine; Ce qui aide le corps à la récupération musculaire et à un meilleur tonus général.
Le massage du dos encourage un approfondissement de la respiration en aidant l’oxygène à mieux circuler, et encourage ainsi l’auto-guérison du corps et un bon développement de sa croissance.

Les différentes manipulations augmentent la souplesse des articulations et soulagent les différentes tensions.
Le corps détendu par le soin favorise l’apaisement de l’ esprit.
La libération des pensées laisse la place à plus de vigilance et d’attention dans le quotidien.
Le massage du dos diminue le taux de cortisol (aussi appelée hormone du stress) ce qui a pour effet d’augmenter les défenses immunitaires naturelles.
La diminution du taux de cortisol et l’augmentation de la sérotonine et la dopamine induites par le massage du dos, réduisent ainsi le stress, l’anxiété et la dépression.
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